Doze Coisas Que Você Fazia Aos 20 E Não Podes Mais Fazer Aos trinta Anos

Doze Coisas Que Você Fazia Aos vinte E Não Pode Mais Fazer Aos trinta Anos


A vida muda bastante em dez anos, isto é caso. Se aos 10 anos sonhar em permanecer ou ter um camarada de 20 era super absurdo, aos trinta isto é bem diferente. Refletir que gameboys, videogames, desenhos animados, e outras coisas com cara de infância, hoje, tem mais de vinte anos, é mais absurdo ainda, não? E tem certas atitudes que são próprias de cada idade. Comportar-se aos 10 como uma pessoa de 20 não existe, ou aos vinte como uma pessoa de 30. Entretanto, mais ainda, comportar-se aos 30 como se comportava aos vinte, não oferece né?


A ressaca aos 20 anos é férias comparada à ressaca aos trinta anos. Aliás, é nos 20 que você começa a visualizar o fenômeno da ressaca de três dias, que não é nada divertida. Aos trinta anos o normal é que você trabalhe, tenha tua grana e use ela com intenção de pagar tuas contas, né. Aos vinte anos perder a conta da bebida e acordar morrendo no dia seguinte é até aceitável, aos trinta teu chefe e tuas responsabilidades são bem mais sérios, e uma inexistência não justificada podes conduzir à demissão por justa causa.


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Piriguetar como se a existência fosse mole aos vinte neste momento é chato, entretanto aos 30 pega suuuper mal, ainda mais se você namora, né. Aos 30, relacionamentos têm outro significado, sobretudo em razão de você neste momento aprontou bastante e sabe as coisas que magoam de verdade. Seu metabolismo aos 30 é super diferente dos vinte. As porcarias que você consumir vão parar em maneira de gordura na barriga ou na bunda.


Não que aos 20 não seja deste modo, entretanto seu metabolismo é mais acelerado pra queimar tudo de forma mais rápida. Ingerir além da conta até passar mal aos 20 é tristonho. Aos 30 é sinal de que você precisa reavaliar teu jeito, né? Aos trinta prontamente é esperado que você esteja morando (ou pelo menos visualizando como viver) sozinho. Se você ainda não conseguiu um território só seu, bem como não oferece com o objetivo de continuar reclamando de tudo pela moradia dos seus pais e não amparar.


Tweetar bêbado, discutir mal do chefe/serviço nas redes sociais, tudo isso não pega bem em idade nenhuma, entretanto aos 30 é coisa de gente super imatura, e também ir uma péssima imagem. Contas, contas, contas com o intuito de pagar. Aos trinta você tem que organizar tua grana ao invés de gastar tudo em coisas super fúteis. Ou você quer tua geladeira vazia agora no início do mês? O SERASA é sério, viu?


Não pagar tuas contas poderá gerar um mega defeito pela vida, fique esperto e gaste só o que podes. Brigar pela balada, jogar drink nos outros, brigar no trabalho, com subordinados, o que possa ser. Pela existência adulta brigar podes acarretar processos e outros recursos legais que vão ceder muito serviço. Como já falamos, o metabolismo aos 30 é outro, ademais perder peso se torna muito mais difícil, e essa coisa de engorda-emagrece-engorda faz muito mal. Cuide da alimentação e faça exercícios regularmente.


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O problema é que hipotireoidismo por si só pode causar miopatia, e quando membro a uma estatina, o risco torna-se ainda superior. Fatores genéticos parecem ter um papel interessante na gênese da miopatia pelas estatinas. Este é o porquê pelo qual numa mesma família é constante a ocorrência de miopatia em mais de alguém. Mulheres e indivíduos com mais de sessenta anos também apresentam maior risco.


Outros fatores que podem influenciar são o consumo contínuo de bebidas alcoólicas, atividade física intensa, carência de vitamina D, desidratação e existência de doença dos rins ou do fígado. Pessoas com histórico de câimbras frequentes bem como apresentam superior risco de miopatia pelas estatinas. Um dos fatores que mais provocam no aparecimento de lesão muscular pelas estatinas é a associação com algumas drogas. A sinvastatina e a lovastatina são as estatinas que mais sofrem interação medicamentosa capaz de gerar miopatia. A atorvastatina, a rosuvastatina e a pitavastatina também conseguem sofrer interação de alguns medicamentos, contudo com uma regularidade um tanto menor. Remédios por exemplo: amiodarona, fluconazol, cetoconazol, itraconazol, ciclosporina, gemfibrozil, varfarina, verapamil, amlodipina, eritromicina, claritromicina, ritonavir, colchicina e niacina aumentam de modo grave o traço de lesão muscular pelas estatinas.



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Se possível, essa associação necessita ser evitada. Como não há no mercado drogas tão efetivas quanto as estatinas pela prevenção da doença cardiovascular, a decisão sobre a suspensão ou não do tratamento deve ser bem ponderada. Drogas como o ezetimibe não são tão eficazes quanto as estatinas e não devem ser encaradas como um substituto à altura. O ezetemibe pode até ser utilizado próximo com a estatina, de modo a permitir uma dosagem pequeno dessa última.


Os raros pacientes que desenvolvem dramático lesão muscular precisam interromper definitivamente o tratamento com as estatinas, pois que o traço para a saúde é maior que o potencial benefício da droga. Tratamos como miopatia delicado toda a miopatia com uma elevação da CK superior que dez vezes o valor de referência (CK superior que 1500-dois mil U/L pela maioria dos laboratórios). Nos casos que não se enquadram no conceito de miopatia dramático, que são, na realidade, a maioria, existem várias estratégias que são capazes de ser implementadas. O primeiro ponto é reconhecer possíveis interações medicamentosas que possam estar aumentando o risco de lesão muscular.


A agregação de uma estatina com o gemfibrozil, apesar de não indicada, ainda é muito usada por alguns médicos, no momento em que o intuito é baixar os níveis de triglicerídeos (leia: O QUE SÃO OS TRIGLICERÍDEOS?). Se o paciente tiver colesterol e triglicerídeos altos, e a estatina sozinha não estiver sendo bastante para controlar os valores, o remédio com menos risco de miopatia é o fenofibrato.


Além da revisão dos remédios que o paciente utiliza, bem como é relevante uma avaliação da função da tireoide. Em diversos casos, uma claro otimização do tratamento do hipotireoidismo é bastante para controlar as dores musculares. A dosagem dos níveis de vitamina D sanguínea também está indicada. Se os valores estiverem baixos, a reposição, que pode ser feita de modo bem simples e barata, costuma amenizar as dores. Não havendo dificuldades a arrumar, o próximo passo é tentar otimizar o tratamento com as estatinas.



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